боль в пояспице

Как природа может поправить здоровье человека.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

E-mail * (will not be published)

Оставить комментарий

Рубрика: · Метки: , , , , , ,

Сайт для тех, кто хочет быть здоров без таблеток и лекарств, здесь собраны лучшие рецепты народной медицины

© 2012, . Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

lexi, специально для сайта .

советует не забывать о плаванье. Эта приятная и необременительная процедура также тренирует мышцы, но нагрузка на позвоночник в бассейне минимальная.

Очень хорошо для профилактики поясничных болей прогуливаться медленным шагом. Эта несложная физическая нагрузка хорошо укрепляет спинные мышцы. Что бы добиться положительных результатом, гулять необходимо 3-5 раз в неделю по 20 минут.

Профилактика заболеваний поясничного отдела позвоночника

Особенно эффективно чередование холодного и горячего компрессов. Это средство утоляет болевые ощущения, снимает отёки при растяжении связок коленных и локтевых суставов.

Можно делать холодный компресс из чеснока. Для этого необходимо пропитать чистое махровое полотенце охлаждённым чесночным настоем и лимонным соком. Компресс прикладывается к больному участку и держится 20 минут, пока повязка не нагреется. После этого компресс убрать и сделать новый пока боль не пройдёт.

Полезно делать компрессы из горячего отвара аптечной ромашки, цвета черной бузины, зверобоя, чабреца. Процедуру проводят вечером перед сном, после приложения компресса следует хорошо укутаться тёплым пледом.

Мёд обладает множеством целебных свойств. На поясницу нанести тонкий слой мёда, сверху положить несколько слоёв туалетной бумаги. На бумагу прилепить 2-3 горчичника, укутаться целлофаном и тёплым платком. Держать медовый компресс не более полутора часов, но если появятся болезненные ощущения, компресс немедленно убрать.

Например, очень хорошо помогает редька и лук. Их необходимо превратить в кашицу, с помощью тёрки или блендера, уложить в марлю, сложенную в несколько слоёв, и прикладывать вечером к больному месту. Когда почувствуется лёгкое жжение, примочку необходимо убрать.

Для того чтобы утолить , можно воспользоваться народными методами лечения. Но помните, что ими можно пользоваться, как дополнением к курсу лечения и только после консультации с врачом. Народные методы обладают успокаивающим и болеутоляющим свойствами. Также они способны улучшить солевой обмен в организме, снять воспаление, нормализовать работу почек, печени, нервной системы, сердца.

Народные методы лечения

Боли в пояснице могут возникнуть по различным причинам: из-за переутомления, лишнего веса, поднимания тяжестей, различных заболеваний поясничного отдела позвоночника и т.д. Но в большинстве случаев, причиной болей является остеохондроз.

Как лечить боли в пояснице | lechitpriroda.ru